Skip to main content

Cadw dynion yn ddiogel

Mae’n bwysig cofio’r rheolau sylfaenol.

Cyfrinachedd

Parch

Dim torri ar draws

Beth yw Cyfrinachedd?

Mae cyfrinachedd yn un o sylfeini ymddiriedaeth mewn grŵp dynion. Mae’r hyn sy’n cael ei rannu yn y grŵp yn aros yn y grŵp. Mae hynny’n golygu peidio ag ailadrodd straeon personol na sôn am anawsterau pobl y tu allan i’r grŵp, hyd yn oed mewn sgwrs anffurfiol.

Yr eithriad yw pan allai rhywun fod mewn perygl difrifol o niweidio ei hun neu eraill. Yn y sefyllfaoedd hynny, diogelwch sy’n dod gyntaf ac efallai y bydd angen cynnwys cymorth o’r tu allan.

Mae bod yn glir am hyn o’r dechrau yn helpu pobl i deimlo’n ddigon diogel i siarad yn onest, gan ddeall y bydd diogelu bywyd bob amser yn dod o flaen preifatrwydd.

Os yw rhywun yn cael trafferth

Gwrandewch. Cydnabyddwch. Cyfeiriwch at gymorth. Sicrhewch fod rhifau argyfwng ar gael. Pont ydych chi, nid therapydd.

Cyfeiriwch nhw at y tudalennau ‘cael help nawr’ yma…

Os yw rhywun yn dominyddu

Diolchwch iddynt am rannu. Yna, gwahoddwch eraill yn ysgafn i ymuno: “Gadewch i ni glywed gan rywun sydd heb siarad eto.” Gwarchodwch y grŵp heb godi cywilydd ar y person.